Segunda, 20 Outubro 2014 17:13

Esta farinha é rica em uma proteína chamada faseolamina, que atua reduzindo em 20% a absorção de carboidratos pelo organismo. Por ser rica em fibras, a farinha, quando consumida antes das principais refeições todos os dias, ajuda a aumentar a saciedade. A quantidade ideal de consumo por dia é uma colher de chá rasa diluída em 100 ml de água ou suco duas vezes ao dia, 30 minutos antes do almoço ou jantar.

Em caso de dúvidas sobre como introduzir este produto em suas refeições, entre em contato com as nutricionistas da Chef através do contato pelo site.

Temos Farinha de Feijão Branco em nossa loja, clique aqui e compre.

Nutricionistas

Flávia Janela CRN 40610

Silvia Striuli CRN 38136

Segunda, 20 Outubro 2014 16:24

Agora a Chef Congelados tem disponível em sua loja a Farinha de Linhaça Dourada e Marrom: uma ótima fonte de fibras que, se consumidas diariamente, fornecem ótimos benefícios ao seu organismo.

A farinha de linhaça é fonte de Ômega 3 e 6 que atuam na redução dos níveis de colesterol e na diminuição de riscos de doenças do coração graças ao seu poder anti-inflamatório. Ela também contribui para a saúde de atividades cognitivas como a memória e ainda é rica em fibras, regulando o trânsito intestinal e auxiliando no controle da saciedade e, consequentemente, do peso.

Para atingir os benefícios deste poderoso nutriente são necessárias duas colheres de sopa por dia, que podem ser adicionadas em saladas de frutas, sucos naturais, iogurtes ou vitaminas e também nas preparações de almoço e jantar. Lembre-se: para a garantia de seus benefícios, a farinha de linhaça deve estar associada a hábitos de vida saudáveis, incluindo uma boa hidratação e a pratica regular de atividade física sob a supervisão de um profissional.

Dica Chef: adicione a Farinha de Linhaça em sua sopa e torne-a mais nutritiva e digestiva!

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